Zertifikate

Yoga Teacher Training

500h Yoga Lehrer Ausbildung

by Patricia Römpke

200h Yoga Lehrer Ausbildung

by Patricia Römpke

2-Tage Sound Bath Ausbildung

by Aleksandra Pempeit

50h Yin Yoga Ausbildung

by Kavaalya

Grundlagen & Philosophie: Einführung in Yin Yoga, seine Prinzipien, Geschichte und energetische Ausrichtung.
Praxis & Anatomie: Fokus auf Yin-Asanas, anatomische Grundlagen speziell für Yin Yoga, Verständnis der individuellen Körperstrukturen.
Energetik & Didaktik: Meridiane, Chakren und Emotionen im Yin Yoga sowie Grundlagen der Unterrichtsmethodik.

30h Hormon Yoga Ausbildung

by You Glow (nach Dinah Rodrigues)

Aktivierung der primären Hormondrüsen: Das gezielte Ansteuern und Stimulieren der weiblichen Schlüsseldrüsen, insbesondere der Eierstöcke, der Schilddrüse und der Hypophyse (Hirnanhangdrüse) durch eine feste Abfolge von dynamischen Asanas.
Kombination aus Atemtechnik & Energielenkung: Die gezielte Verbindung von energetisierender Bhastrika-Atmung und Körperverschlüssen (Bandhas), um die aktivierte Lebensenergie (Prana) direkt zu den Drüsen zu leiten.
Ganzheitliches Anti-Stress-Programm: Die Integration von Visualisierungen, um das Stresshormon Cortisol effektiv zu senken und so den Weg für eine optimale Hormonregulation frei zu machen.